ヘリウム(He)は、私たちの身近なところに存在しています。私たちが呼吸する空気中に約5ppm含まれています。その他､潜水・医療用の人口空気であるとか、緑日の風船に充填されているのがヘリウムです。ゴム風船に充填されたヘリウムが翌日には萎んでしまいますが、これは原子量が<４>と水素の次に小さく、ゴムを透過するからです。
　最近、見かけるヘリウムボイスは、ヘリウムが80％に酸素が20％の割合で混合され、口から吸引するとドナルドダッグのような声に変わる玩具があります。
　また、食品の包装に真空パックされた生食品がありますが、真空包装されたパックの欠陥を発見するためにヘリウムが利用されています。
　科学的には、無色気体・無臭・不活性・気体比重0.14・原子量4.0。人体への影響は、ヘリウム自体としての有害性はありません。血液に対する溶解度が小さいので窒素と混ぜて各種吸引用に用いられています。